Ser vegetariano é mais fácil do que parece. Se você nunca considerou esta possibilidade e não consegue pensar em aderir, comece com a segunda sem carne. Mas tenha certeza de que não é tão difícil quanto parece, é surpreendentemente delicioso, aumenta (em vez de diminuir) o seu repertório de pratos, culinárias e alimentos e, mais importante ainda, é o melhor que você pode fazer pela sua saúde, pelos animais, pelas pessoas e pelo meio ambiente. Pode-se dizer que o vegetarianismo, desde que não radical, é uma forma de alimentação mais saudável, contudo, devido a sua dieta restritiva aconselha-se o acompanhamento e orientação de um nutricionista, para que sejam recolocados na alimentação as fontes de nutrientes que foram cortadas.
Nessa categoria do blog, iremos abordar receitas deliciosas e fáceis de fazer! Além de dicas de séries e filmes incríveis que reflete sobre como o vegetarianismo é importante para nosso corpo, planeta e para os animais
Ingredientes que você vai precisar:
- 1 fatia de pão
- Manteiga
- Abacate
- Cogumelos
- Sal a gosto
Oie! Gostaram do video? para a primeira receitinha vegetariana escolhi uma bem saborosa, prática e crocante. Um avocado toast que pode ser consumido tanto no café da manhã, lanchinho da tarde ou até mesmo como jantar. Receita testada e aprovada pela querida nutricionista e amiga Dr. Bárbara Drobenko 💚🥑